Serate meditative

Obiettivo delle serate di meditazione L’obiettivo delle serate è di sviluppare tramite lo stato meditativo la consapevolezza, la quale conduce a riconoscere i pensieri che generano quelle emozioni che ci fanno reagire e non agire in modo consapevole nei momenti di difficoltà della vita. Serve anche ad aiutarci a familiarizzare con la meditazione, perché questa … More Serate meditative